Vann regnes som den mest effektive måten å slukke tørsten på.Men vitenskapelig forskning viser at det finnes produkter som utfører denne oppgaven mye bedre.Dette er absolutt gode nyheter for dem som ikke er så glad i å drikke den fargeløse væsken.
Det hender at vi føler intens tørst , spesielt på varme sommerdager.Da griper vi ofte til ulike drikkevarer som kaffe, te, juice eller vann.Noen av oss velger til og med øl.Men har du noen gang lurt på hvilken av disse drikkene som er mest effektiv for å slukke tørsten? Det viser seg at vann ikke står øverst på listen.
Hvilke drikker slukker tørsten best? Forskere deler sine funn
En gruppe forskere fra University of St Andrews i Skottland bestemte seg for å undersøke spørsmålet om hydrering.De gjennomførte en studie av ulike drikker for å finne ut hvilke som var mest effektive når det gjaldt å slukke tørsten.Etter en tid publiserte de resultatene sine og identifiserte den drikken som presterte best i denne oppgaven.Til manges overraskelse var det ikke vann.Vinneren av denne rangeringen kan overraske deg.Hadde du forventet et slikt resultat?
Ifølge forskere er disse drikkene de mest effektive til å slukke tørsten:.
- Skummet melk.
- Væsker som inneholder glukose og elektrolytter.
- Vanlig melk.
- Appelsinjuice
- Cola.
- Te
- isotoniske drikker.
- vann uten kullsyre.
- musserende vann.
- øl
- kaffe.
Skummet melk topper listene
Nyheten om at melk er den mest effektive væsketilførselen til kroppen, har overrasket mange.Det viser seg at nøkkelen til å forstå dette fenomenet ligger i forholdet mellom næringsstoffene i melk. Skummet melk er rik på protein, men inneholder lite fett og sukker.Disse ingrediensene tas opp i kroppen, som bruker dem og effektivt bidrar til å slukke tørsten.
Så hvorfor er vann oppe på 8. plass i rangeringen?a 9. 8. plass? Husk hva som skjer når vi plutselig drikker store mengder vann.Etter noen minutter må vi gå på toalettet fordi blæren er full.I praksis betyr det at vi kvitter oss med vannet like raskt som vi drakk det Med melk er det annerledes, for selv om vi driver ut væsken, har kroppen vår allerede rukket å ta opp de nødvendige næringsstoffene.
