Linoljens ekstraordinære egenskaper har vært utnyttet siden antikken, da kunstnere brukte dette produktet som en naturlig beskyttelse for sine malerier og skulpturer.I dag er det imidlertid medisinsk bruk som står i fokus.Hva hjelper linolje med? Hvorfor bør du inkludere det i kostholdet ditt om morgenen? Det er bra for både hjertepasienter og de som går på reduksjonsdiett.
Velg kun linfrøolje
Den utvinnes av frøene til linplanten.De beste vekstforholdene for planten finnes i kjøligere klimaer med moderat sollys.Det er derfor ikke overraskende at den har vært kjent i Europa i århundrer og er assosiert med en svært kjent art i Slovakia.
Selv om det snakkes mye om linfrø, får man inntrykk av at linolje er mindre kjent og at potensialet i mindre grad blir utnyttet.Derfor må man begynne med grunnleggende informasjon for å bli kjent med dette produktet. Den mest verdifulle oljen er kaldpresset, uraffinert olje.I denne formen er den anerkjent som en av de sunneste oljene i verden.
Slik vil du ha nytte av linfrøolje
Den kjennetegnes av sin gylne farge og litt nøtteaktige smak.Den bør oppbevares i mørke flasker i kjøleskapet. Linolje kan ikke brukes til steking.På kjøkkenet egner den seg kun til kald bruk, som ingrediens i retter som salater eller cocktails.Når den utsettes for høye temperaturer, mister den sine egenskaper og kan til og med bli et giftig produkt fullt av usunne forbindelser.
Hva brukes linfrøolje til? Hvorfor inkludere det i kostholdet ditt?
Sammensetningen gjør den til et godt valg for folk som bryr seg om helsen sin og er ute etter naturlige kosttilskudd.Linolje er verdsatt for sin unike sammensetning og sine rike helseegenskaper.Hva mer spesifikt?
